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刘惜君漂亮女生的养生之道

更新时间:2012-07-27 17:09:52 | fx_f3943710

  刘惜君漂亮女生的养生之道

  4.烹饪过程中多使用借味法

  将菜蔬和肉类一起煮,象排骨和冬瓜、萝卜、海带等一起炖,吃一两块肉解谗,尽情多吃菜,青椒炒肉片,多吃青椒,鱼类一律清蒸,海鲜少吃点到为止,高蛋白的东西吃太多加重肠胃负担,对健康不利。

  

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