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刘惜君漂亮女生的养生之道

更新时间:2012-07-27 17:09:52 | fx_f3943710

  刘惜君漂亮女生的养生之道

  2.多吃水果,用水果代餐零食

  绝招1:用水果代替甜食绝招

  建议:大部分的水果都是低gi的,每天吃都不会影响减肥效果的。

  绝招2:用水果、乳酸饮料,享受点心乐趣

  建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。

  

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