所在位置: 放心医苑网 > 保健频道 > 人群保健 > 明星保健 > 正文

赵雅芝上演不老的青春秘诀

更新时间:2012-07-25 18:20:16 | fx_dcf52a74

  1、把老公当成朋友

  赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。

  比如早晨他给你 倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:“谢谢你!你对我真好!”

  当然,不一定要每天对“男朋友”撒娇,只要两人之间保持一些距离,多注意呵护这种生活的情趣,心情就会很舒服了,心态也就会很好了。

  2、不做素食主义者

  对于自己的保养方法, 赵雅芝坦言:“我的生活很规律,吃得很自然,不偏食,虽然不是想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”

  很多女明星怕长胖,长期不敢吃肉食,坚持素食,但赵雅芝却认为这样反而有害,因为肥胖的原因不是吃得太多,而是体内营养不均衡,造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃,但要适当控制,不要让脂肪过多,更不要引起上火而伤害皮肤

  赵雅芝会选择适合自己的护肤品:“不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。”

  3、每周坚持做有氧体操

  赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很****这种做法,她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

  4、控制自己的情绪

  赵雅芝性格比较温和,能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气,但她比较会控制情绪:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。”通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

  5、赵雅芝,什么让她如此美丽

  “生活多美好,每天早晨我急急地睁开眼睛,注视外边灿烂的阳光,我总是很激动,想着又可以高高兴兴迎接新的一天,新的生活。过去的生活也好,现在的生活也好,未来的生活,我都用澄明的心情喜爱着崇敬着,在岁月悠悠的河流里,我们是荡着生命之舟的一条船,点点滴滴的生活都那样美好。”

  近看赵雅芝的时候,基本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,这也是采访过后我们几个女孩一直在“八卦”的话题。这个女人难道真的只是像她所说的用“健康的生活习惯”来保养自己的容颜?还是因为她特别幸福的情感生活的滋润?

  6、记者提问

  在荧屏上,你的形象好像都是贤妻良母型的。生活中的你也是有着戏中经典角色那样的性格吗?

  不是,可能大多数人看我的外形有这种感觉,其实我是“外也刚内也刚”。我小的时候就比较喜欢运动,还很调皮,经常是腿擦破了,或者是手划伤了。每到吃饭时,家里人到门口要喊我好久才回来。其实我性格蛮坚强的,在家里,比如换电灯泡什么的,我都会自己做。我也会发脾气,但是发脾气没有用,伤了自己,也伤了别人,我觉得这样划不来,所以我比较会控制自己的情绪。

热门推荐

夫妻保健:四类人别洗鸳鸯浴
夫妻保健:四类人别洗鸳鸯
  夫妻或情侣共浴,也叫“鸳鸯浴”,既可以使...
没有套套 也能有效避孕的6方法
没有套套 也能有效避孕的
  很多时候,当爱情来临的时候,你会发现其实...
五个小技巧提高性生活质量
五个小技巧提高性生活质量
  想在床上获得女人的好感并不难,有时一些小...
好奇但又羞于开口问的男性秘密
好奇但又羞于开口问的男性
  男人这群来自火星的物种像迷一样的存在我们...