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这些水果不宜空腹吃

更新时间:2012-07-26 10:19:50 | fx_ac058caa

  放心医苑网健康导读:这些水果不宜空腹吃,在减肥期间人们都爱吃水果,觉得有很多的减肥效果,可是你知道吗?有些水果是不能空腹吃的,如果空腹食用会对健康造成危害,下面我们来看下吧!

 

  西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  柿子 空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  香蕉 含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  桔子 含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  黑枣 含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  甘蔗 含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。

  鲜荔枝 含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂 味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  放心医苑网编辑总结:这些水果不宜空腹吃, 看了以上介绍你对这些水果有了了解吧!以后在吃之前可要注意啊!

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