适合男人喝的壮阳补肾汤

更新时间:2012-07-30 11:41:34 | fx_fb026f3f

  适合男人喝的壮阳补肾汤,让男人性能力超强的壮阳食疗:壮阳饮食让男人更自信!男人都想有一个强壮的好身体,和一根雄壮的***来满足自己的性伴侣,性能力似乎是每一个男人的命根,精子也是一个男的之所以是男的根本所在,“精益求精”为何是男人的愿望?想让自己更强吗?下面放心医苑网小编带你去认识下保护男人精子,男人壮阳的饮食!

  适合男人喝的壮阳补肾汤,牛蒡的营养成分包括蛋白质、脂肪、醣类、维生素a、维生素b1、维生素c,以及钾、钙、镁、铁等矿物质。其中,牛蒡的钾离子含量非常高,每100克有370毫克的钾,比一般所说的高钾水果如香蕉、番茄都还多,特别适合高血压患者食用。不过,肾功能不良、尿毒患者,因钾离子代谢可能有问题,不宜多吃。

  适合男人喝的壮阳补肾汤,由于牛蒡的钾、钙、镁等含量多,属于碱性食品,有助平衡血液成碱性。血液成碱性的话,人就不容易疲倦、昏昏欲睡,自然精力旺盛,头脑清明。现代医学也发现牛蒡含有一种叫“牛蒡酚”的化合物,具抗癌效果。

  适合男人喝的壮阳补肾汤,此外,牛蒡虽为根茎类蔬菜,但它的纤维质比叶菜类还丰富。高纤食物既能促进肠道蠕动,帮助排便,也能降低胆固醇,减少血糖快速上升。因此,牛蒡对于预防与减轻便秘、高血压、糖尿病等文明病,有很好的效果。

  与其它蔬菜相比,牛蒡的热量不低,不过因为纤维含量高,易有饱足感,因而可减少其它食物的摄取。根据日本方面的研究,牛蒡中的“菊糖”能够促进荷尔蒙分泌,因此被日本人当成“强精壮身”的食品。

  选购时以表皮浅褐色、长度60公分、直径2公分左右,有弹性者为佳。若要放冰箱保存,最好先裹纸再外覆保鲜膜,以避免水分散失,影响口感。削皮后要立刻泡水,以免氧化而变黑。

  牛蒡的吃法多样,日本料理最常见的炒牛蒡,就是将牛蒡切细丝后,加酱油及糖快炒。如要变化吃法,炒牛蒡也可当成清明时节吃春卷的馅料,以春卷皮或面皮包起来吃。

  此外牛蒡也适宜如今天介绍的炖汤喝,我对牛蒡的理解,煲汤可能是牛蒡最好的吃法。因其纤维很硬,不妨在去皮后先以菜刀将整条略为拍碎,再切成块,吃时较不会太韧。如果牙口好、吞咽没问题,最好尽量将牛蒡吃下去,不要光喝汤,才能充分吸收牛蒡的营养。至于老年人或者咀嚼能力不佳的病人,则可以光喝汤作为变通,或者以炖煮牛蒡的水来煮粥。

  放心医苑网编辑总结:适合男人喝的壮阳补肾汤,让男人性能力超强的壮阳食疗,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,只要合理运用,都有滋补效果,希望自己充满活力的男性不妨一试。

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