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防辐射7招保护电脑族健康

更新时间:2012-07-27 15:36:25 | fx_1419214c

  电脑在我们的生活中应用范围之广,功能之强大是有目共睹的,在带给我们众多便利和***的同时,也给我们的身体健康带来了伤害。辐射,成了无可避免的一件事,同时严重地损害着我们的身体。那么,在生活中有哪些防辐射的高招呢?我们今天就从饮食和细节改善入手,来谈谈防辐射的高招吧。

  电脑辐射带来危害

  随着电脑普及率越来越高,人们在感受到电脑使工作和生活更便捷、高效、丰富的同时。一定也体会到了电脑辐射带来的危害。

  尤其是“白骨精”mm们每天上班8小时要对着电脑,下班后又可能用电脑加班、玩游戏,一天中的很多时间都以电脑为伴,被电脑包围,皮肤、身体都不同程度地受到辐射的侵害。这里就给大家提供一些防辐射的建议,身为“电脑族”的你可以根据自己的情况酌情采用。

  内服妙招一:吃水果

  从身体内部进行调理抵抗辐射,最好的办法就是每天多吃水果,补充大量的维生素,可是想在办公室里随时随地吃瓜果并不是件容易事儿。有个小偏方可以一试,就是喝融合了多种纯正果汁、多种蔬菜汁、新鲜牛奶的饮品,因为有多种营养的科学配比,可为你带来全面的营养供给。还能清除体内堆积的毒素和废物,常喝可以保持皮肤光洁、润滑,有了这个保障,抗辐射就轻松多了!

  香蕉中含有大量的胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉可以减轻这些症状。香蕉中的钾还可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,这在一定程度上可以保养眼睛,避免眼睛过早衰老。

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