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司机要谨防前列腺炎

更新时间:2012-07-25 18:13:01 | fx_83bec241

  最近各大医院前列腺炎患者普遍增多,其中很多都是司机,司机为了载运乘客,无暇喝水和排尿,致使前列腺炎的症状加重,加上最近天气比较潮湿,血液循环变差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,使前列腺慢性充血,诱发前列腺炎,导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。专家提醒各位司机要多喝水常排尿多运动,畅通血液。

  司机要谨防前列腺炎

  记者昨从市区各大医院了解到,最近来医院检查前列腺的患者增多了不少。“其中很多都是出租车司机,大概比平日里增加了两成。”40多岁的孙师傅告诉记者,对于出租车来说,“烟花三月”是除了春节外,生意最好的时候了。乘客不断,连上厕所的时间都很少。

  医生告诉记者,现在的士司机以及一些私家车主,长时间驾车,一开就是几个甚至十几个钟头,极易使体内代谢物堆积,加上最近天气比较潮湿,血液循环变差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,使前列腺慢性充血,诱发前列腺炎,导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

  专家提醒司机 多喝水常排尿多活动

  “很多开车族平时饮水少,经常憋尿,对尿路也会形成一种直接刺激,因而很容易使前列腺炎的症状加重。”专家建议,每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通,外出路途不远时最好以步代车,多喝水,常排尿。开车时经常变换姿势,夏天在座位上放上易散热的竹座垫,生活要有规律,不要经常熬夜。

  此外,开车一族不管男女,还特别容易患上颈椎病。如果心脏长时间处于紧张状态,血液流通缓慢,还很可能诱发心脏病。建议长时间开车外出时,每隔一两个小时下车活动活动,做些四肢和腰部伸展运动,要放松紧张的神经,并通过远眺或眼保健操来缓解视力疲劳。

  1、车前草糖水:每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

  2、灯心花苦瓜汤:每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。

  3、冬瓜海带薏米汤:每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

  4、公英银花粥:蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

  5、土茯苓粥:土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁,用中火煮粥。每天食1~2次。

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