冬季养生每天要喝三杯水

更新时间:2012-07-27 12:55:58 | fx_409aeae3

节令食物:羊肉炖萝卜

p  当“大雪”、“冬至”这两个节气到来时,为了御寒养生,古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。p

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