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司机腰痛,如何保健

更新时间:2012-07-25 18:12:35 | fx_3cf7d759

李俊师傅事件给司机的身体健康状况敲响了警钟。除了公交车司机外,出租车司机、长途客车司机、货运司机等身体状况也再次成为人们关注的话题。昨天,就司机 “职业病”情况,本报记者采访了部分司机代表和医疗专家。合肥市二院体检中心苏祁红主任表示,胃炎、颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺疾病等疾病已经成为司机的职业病。

  司机师傅谈自己身体状况

  朱炎(合肥天一出租车公司的师傅):因为左臂靠着车窗,常年被日晒风吹,目前发展成了肩胛骨炎,一到天气变化的时候,左臂就会出现隐隐疼痛。我的胃病也在这两年出现加重现象。

  刘兵一(安徽中汽出租车公司的师傅):现在明显的感觉是体力不行了。3年前我开出租车时,可以从早晨6:00开到下午6:00。现在只要连续开车3小时以上,就会出现胃、腰部不舒服的现象。久而久之,我的胃出现了胃下垂,而且由于长期窝在车里开车,出现了腰椎间盘突出问题,严重时,只有放弃开出租车,休息几天。

  张金(合肥汽车站的司机师傅):因为长时间坐在车上驾驶,手和腿都能进行一定范围的运动,唯独腰部不能多动,久而久之,腰部活动较少,腰部的韧性也会降低,腰部的毛病也会出现。

  刘晓兵(开集装箱跑长途的司机师傅):

  长时间开集装箱货车,需要的就是师傅集中注意力小心驾驶,因为集装箱车身很长,运输货物一般价值较高,需要保质保量运输。

  在出车时,一般会连续10小时左右驾驶,长时间的驾驶,会导致我们反应迟钝、脑供血不足等问题。

  童跃辉(安徽中汽公司经理):出租车驾驶员的身心健康是较为关心的问题,现在公司重组后,我们建立了一系列的规章制度,其中包括给驾驶员购买医疗保险等,我们还准备给公司的驾驶员进行定期体检,保障他们的身心健康。

  司机常见的几种“职业病”

  胃炎 由于受到职业的影响,不少司机师傅吃饭时间无规律。

  应对:应尽量做到按时就餐,改变不良的就餐习惯,生活要有规律。同时应在医生的指导下适当用一些胃粘膜保护剂、抑酸剂或胃动力药。

  颈椎病 司机在开车的时候,长时间一个姿势,得颈椎病的几率很高。 

  应对:驾车时尽量使颈、肩部肌肉放松,避免过度紧张。可以配合适当的颈部运动来改善颈部不适症状。

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