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健身要注意什么 春季健身要避免的8大
  很多人都在忙于健身,但是对于一些健身新手来说,春季健身很容易走入一些误区,为了避免达不到健身效果反而伤身。  春季健身要避免的8大误区 ...[详细]
教你春季应该如何摆脱脂溢性皮炎的烦恼
  春天像披着一身绿装的活泼而美丽的姑娘---姗姗而来,它百花盛开,万紫千红,是一个富有生机的季节,是一个生命力最饱满的季节,是一个充满强烈...[详细]
饭后来杯水果茶抗击不仅营养好还解
  “春眠不觉晓”,很多人一到春天就各种困,...[详细]
春季必吃的5种养生药膳

春季是个适合养生的季节,大家也都知道春季的饮食能对身体起到调理作用,那么春季养生吃什么药膳...[详细]

立春后养生 这八种中药泡水好处多

薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤...[详细]

回南天如何祛湿 5种
春季皮肤过敏吃什么偏
新一轮降温雨雪天来袭
春季适合做什么户外运
春季养生重在养肝 推
春季健身做什么好 健
练习瑜伽时身体太僵硬
春季湿气重怎么办 不

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过敏性鼻炎吃什么好?推荐3款食疗方
糯米淘洗干净,加入生姜一同煮粥。待粥将熟时放入葱白,最后加入米醋,稍煮即可食用。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。...[详细]
春季如何有效减肥?9种食物助你成功瘦
火龙果富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外。...[详细]
关节炎怎么办?日常多吃蔬菜和奶酪
虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要...[详细]
饮食养生之道:顿顿不饱才能长寿

蘑菇能防癌抗衰,尤其是香菇,对胆固醇有溶解作用,可降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。做法上...[详细]

嘴角上火 吃这些食物可迅速降火

上火是我们大家在平时都会出现的情况,通常来讲,人们在上火后,其脸上和嘴上是最常表现上火症状...[详细]

春季如何护肝 推荐五
春季养生吃什么 别错
初春应该怎么吃 八种
初夏吃什么蔬菜养生
健康午餐吃哪些食物
祛除湿气吃什么好 推
春季吃豆芽有什么好处
春季吃鱼有什么好处

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腰椎间盘突出症的锻炼方法,白醋热敷法
  一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期,在每个时期都有一定的腰椎间盘突出症的锻炼方法,科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果,而不科学的锻...[详细]
六个习惯毁了心血管,现在改掉还来得及
  人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化与冠心病的发生率也有逐渐上升的趋势。究其原因,是一些长年不良饮食习惯是导致血脂增高不可忽视的影响因素。...[详细]
瘦不是预防糖尿病的“保险箱”
  “胖子易得糖尿病”这是很多人眼中的常识,...[详细]
有一种头晕是脑梗的前兆!此时可以

  脑梗即缺血性脑卒中,是一种常见的脑血管疾病。到了气温偏低的秋冬二季,这样的疾病更容易发...[详细]

糖尿病下肢血管病变早发现,3个简

  糖尿病血管病变,除心脑血管、肾血管和视网膜血管之外,下肢血管病变也是糖尿病常见的慢性并...[详细]

如何知晓得了咽炎 属
指甲颜色出现10种情
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白米饭是糖尿病的罪魁
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