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上班久坐导致疲劳僵硬?4组运动助您唤
  一整天对着电脑屏幕久坐工作是否让您感到背部酸痛、身体僵硬?您是否只有在周末闲暇时才会去健身房做运动,拯救一下平日里疏于管理的身材?法国《...[详细]
应让上班族午睡有地儿
  炎炎夏日,对上班族来说,能有一张床铺睡个午觉,别提有多惬意了。瞅准这一“痛点”,继共享单车、共享雨伞、共享充电宝等产品后,共享睡眠舱又来...[详细]
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长期看屏幕?易患干眼症!专家教你

  白领一族由于长时间处于空调环境中,加上长时间盯 着电脑、手机,眨眼次数减少,眼中水分很...[详细]

“过劳肥”,已成为白领职业病

  很多上班族都有饮食不规律的问题,比如早上不吃早餐,随便打发了事,晚餐参加应酬则大吃大喝...[详细]

电脑族男性皮肤护理方
低头族怎么保护视力不
白领熬夜加班危害大
6岁男孩患上颈椎病
超六成白领自觉过劳肥
白领男性久坐毛病多
一中学公开砸手机 玩
中学生怎样保护视力

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初秋感冒特别多!中医给你支个招
立秋之后,外感的人开始多了起来,多数是嗓子干,咽喉肿痛,发高烧,同时伴有各种感冒的症状。那么,为何一到立秋,就有这么多人“中招儿...[详细]
立秋之后,女人吃点皂角米养颜又清润
  立秋过后,风高物燥,皮肤渐渐干燥起皮了,吃点什么可以让肌肤水润Q弹呢?秋季养肺正当时,怎么才能轻松排毒,润肠通便呢?朋友圈里的中医养生经...[详细]
立秋之后,女人吃点皂角米养颜又清
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秋季上火怎么办 四种败火茶是首选

  转眼间秋季已经要来了,很多人都会上火。那么你知道如何败火?下面就一起去了解了解吧。 ...[详细]

汽水、茶水、开水?夏天喝什么最解

  一年共有四季,分别是冬季,冬天,夏季,夏天!立秋已经过去,天气依然是夏季,热得要命。那...[详细]

防治流行性感冒 中医
夏秋季花粉症爆发季
秋季养生别多多益善
秋季养生需养肺 结合
久坐影响男性性功能
仰卧起坐可增强腹部肌
进入末伏后 这样做能
撸串病、冰箱病、冷饮

增加食欲 缓解疲劳 亚健康理疗 亚健康综合症 亚健康自测 亚健康常识

优质睡眠需要注意两大问题
  在生活中,无论是年轻人还是老年人,睡眠都有可能出现问题,最常有的问题就是失眠多梦。专家分析睡眠不好跟睡姿、朝向会有直接关系,如果能解决这...[详细]
十个健康的生活方式有效防治失眠症
  我们都知道睡眠质量是非常重要的,因为失眠影响着我们第二天的精神状态,一个好的睡眠质量可以帮助我们缓解当日的疲劳,但是一个质量差的睡眠,却...[详细]
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老是失眠 入睡前这样做可以帮到你

  在生活中,我们几乎一半的时间都是在睡眠中度过的,如果是好的睡眠质量,那么对我们白天的工...[详细]

夏季缓解疲劳的方法有哪些

  炎炎夏日,我们总是感到非常皮劳难受的。由于天气炎热,身体容易缺水,更容易进入疲惫的状态...[详细]

过度疲劳的信号有哪些
请用三分钟远离亚健康
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