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你适合洗冷水澡?教你正确开启冷水澡模
  临近夏天,相信会有一大波人爱上洗冷水浴,因为冷水浴让人感觉舒爽清凉。甚至有人会选择一年四季都洗冷水浴,他们认为洗冷水浴可以起增强抵抗力、...[详细]
春天养生正当时 需要重点把握这五个关
  俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春。”春季是一年之中第一个季节,也是很重要的一个季节,所以,我们也要在春天打好身体基础,提高身体素...[详细]
春夏交际疲乏不堪?中药泡脚助你消
  春夏交际,空气中湿度很大,湿气停留在脾胃...[详细]
来看帮你摆脱夏日尴尬鸡皮肤的几个

  很多MM们一定有这样的困扰,手臂上长着一粒粒的红色小疙瘩。这就是毛周角化病,俗称鸡皮肤...[详细]

春季哪一种骑自行车法最有减肥效果

  春天来了,骑单车的人越来越多。看到街上各色的共享单车出没,你是不是也很心动?骑车其实是...[详细]

怎样运动可以避免受伤
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春季养胃食物有哪些 推荐六大养胃食物
  你的胃还好吗?据悉全球的胃病患者不断的增多,预计在2025年将达到7亿。胃部已经隐隐成为第一健康杀手,那么我们应该如何养胃才能避免胃病的...[详细]
健康早餐怎么吃 不吃早餐容易引来6种
  早餐是我们新一天开始的能量来源,但是却有不少人忽略了早餐的重要性。不吃早餐除了会饿肚子之外,更重要的是容易导致六种病,因此,如何吃好早餐...[详细]
倒春寒如何养生 倒春寒养生吃什么
  倒春寒养生吃什么好呢?如今已经进入了倒春...[详细]
春分吃什么水果养生 春分养生必吃

  “春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳...[详细]

春分养生吃什么食物 首选六种食物

  春分养生吃什么食物呢?再过三天就是春分节气,人体的机能会随着春分的到来变得更加活跃。因...[详细]

每个人都可以喝蜂蜜吗
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春天喝菊花茶清肝明目
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六个习惯毁了心血管,现在改掉还来
  人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化与冠心...[详细]
瘦不是预防糖尿病的“保险箱”

  “胖子易得糖尿病”这是很多人眼中的常识,但如今体重指数(BMI)不算很高甚至正常的人群...[详细]

有一种头晕是脑梗的前兆!此时可以

  脑梗即缺血性脑卒中,是一种常见的脑血管疾病。到了气温偏低的秋冬二季,这样的疾病更容易发...[详细]

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