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美发护发 女人的护发保卫战

更新时间:2016-04-28 12:47:31 | fx_47657c63

  头发对于人们来说虽然不是什么必须存在的器官,但是很多女性却依然很关心自己的头发,因为头发出现问题的话不仅影响女性的形象,而且也会影响其他头皮疾病的,所以对于女性而言,美发护发是非常重要的,那么女人如何护发呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:

  按摩头发:平时过于疲劳时,我们都会想到要去做做按摩,那么头发是不是也可以享受按摩呢?答案是肯定的。用梳子垂直梳理和轻叩头部都是对头发最好的按摩方式。

  用梳子垂直梳理

  STEP1:顶部头发向上梳

  STEP2:两侧头发向两边梳

  STEP3:后面头发拉起向后梳。由于各部位头发的发质、长短、曲直不尽相同,因此在梳理头发时,牵拉的力度应灵活掌握。不易梳通的头发要耐心梳理。在不伤头发、不伤毛根和毛囊的前提下,以梳顺头发为基准,确保头发的健康生长。

  叩击头部

  STEP1:先在头顶部叩,然后叩后枕部

  STEP2:叩击头两侧颞部。在每天有规律地梳理头发的同时,用手指尖轻轻叩打头部。反复叩击10遍左右。叩击能促进头部的血液循环,使头发乌黑、发亮、稠密、坚牢,并有健脑强身,除烦解困以及防治头痛等功效。

  检查身体里的铁含量:由于每月一次的月经使血液流失,所以血液中所含的铁也会减少,这就使得女人必须每天进食18毫克的铁,比男人每天的需求量约10毫克要多得多。铁缺乏会使人掉头发,所以必须多吃些含铁量高的食物,比如红肉和芹菜。不吃红肉的人,也可以从鸡肉和鱼肉中摄取到铁质。而扁豆虽富含铁质,但是由于含有植酸(小麦粉和麦麸中也有)会阻碍肠吸收铁质,因此人体很难从它们那里吸收铁质。

  为头发减压:当你周旋于事业、家庭,以及其他一些事情时,你的大脑,甚至头发都会受到影响。通常来讲,你头发中的90%都处于生长状态,10%处于休眠状态。但如果压力过大可能使处于生长期的头发减少到60%,这时你就需要进行一些调节,如练瑜伽、冥想,或其他能让你减压的活动。

  上述文章就是我今天给大家介绍的该如何美发护发。每一个女人都应该重视自己的头发的问题,越早的关注,越早的美发护发,才能更好的预防很多头发带来的苦恼。平时多用正确的护发方法加上食补。相信你们会一直拥有健康的头发。

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