所在位置: 放心医苑网 > 美容 > 秀发 > 护发 > 正文

产后脱发怎么办 6个小秘方让你秀发变浓密

更新时间:2016-03-07 17:14:10 | fx_08f71fc9

  近年来脱发的话也开始在群众中愈演愈烈了,因为生活中的一些压力而导致出现的问题让我们的生活陷入一种尴尬的现象,而孕妇是一个特殊的群体,因为孕育一个宝宝是需要很大的精力,也是要付出很多的,很多的产妇在产后有很严重的脱发现象,这到底是怎么回事呢?产后脱发有可以治疗的方法吗?别着急,下面就让小编推荐几款产后食疗秘方,让你产后秀发便浓密,赶快来看看吧!

  在孕妇怀孕期间,因为孕妇会分泌一种叫雌激素的激素,随着这种激素的增加,头发的寿命就变得比一般人的要长,因此脱发的速度也会变得更慢,这就是头发在进行“超期服役”。

  分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。此外,产后脱发还与精神因素相关,有的新妈妈因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期,又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。

  6个产后脱发的食疗秘方

  1、枸杞黑芝麻粥

  材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

  功效:这就是三味共煮粥。这款粥具有补肝肾、益气血的作用。主要是对于头发早白、脱发严重的患者有作用。

  2、芝麻海带糕

  材料:白芝麻100克,海带末500克。

  芝麻海带糕

  制作方法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

  3、首乌猪脑汤

  材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

  制作方法:首先将何首乌用水煎,接着把渣子倒掉留下何首乌的汁,然后用何首乌汁炖核桃和猪脑,等到煮熟之后在进行调味,这样就可以喝了,每天喝一次几可以了,直到有新的头发长出来就可以不喝了。

  功效:此方适用于肾虚脱发的患者。

  4、生发黑豆

  材料:黑豆500克,加水1000毫升。

  制作方法

  1、以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。

  2、然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

  功效:每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇

  女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  5、枸杞黑豆炖羊肉

  材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  制作方法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

  6、产后脱发的外用方法

  将生芝麻少许(40~100克)与淘米水(2500~3500克)共煎至刚沸腾,稍冷却,隔天洗发一次,待头发干后1小时再用清水冲洗。

  预防或减少产后脱发的四个方法

  1、心情舒畅

  心情紧张会导致植物神经功能紊乱,使头皮供血不畅,引起头发供养不良,最终导致脱发。

  2、微量元素防脱发

  头发的颜色、光泽都与微量元素有密切关系,钙和铁可以使头发乌黑发亮,防止断发;铜、铁、钴元素,是合成头发黑色素所不可缺少的;胱氨酸、甲硫胺酸,可促进头皮血液循环、加速头发生长;维生素A、B、C、D、E都是强韧头发促进头发生长的必需品,下列蔬菜和食品含丰富的维生素:胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A,大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含维生素B,猕猴桃、鲜枣、草莓、柑、橘、等含有维生素C,动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D,阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E。一些洗护发产品中含有的维生素原B。也可以使秀发充满活力和弹性,滋养秀发、改善发质。

  3、注意平衡膳食

  多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

  4、常梳头

  经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发,新妈妈也不必担心,服用维生素B6,用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6~9个月后便可重新长出秀发。

  4、蛋白质防脱发

  头发成分中97%是蛋白质,蛋白质是头发最重要的营养来源。要使头发生长不脱落,体内需要一定量的氨基酸,如果每天氨基酸的摄入量少于50克,就会造成蛋白质的严重缺乏,秀发很容易变得脆弱易脱落,新发也很不容易长出。准妈妈腹中有宝宝消耗蛋白质,新妈妈需要哺乳,体内蛋白质流失也很快,更需要及时补充蛋白质以防止脱发,平时应适当多摄入些诸如牛奶、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物。现在科技新技术已经能够把氨基酸成分加入洗护发产品中,并令其深入头皮表层,修复受损的毛囊细胞,营养发质,使头发细密柔韧。

  总结:脱发的现象相信大家都有所了解,那么以上就是小编推荐的关于产后脱发,怎么样还不错吧,这几款食疗方大家是否学会呢?那就赶紧来学一下吧,效果很好的奥,除了食疗方,平时也要注意进行护发的一些方法,小编推荐的这几款预防产后脱发的方法学会了吗,赶紧来学一下吧!

热门推荐

DIY摩卡咖啡美甲 抿一口浓郁酸甜
DIY摩卡咖啡美甲&nb
  你需要以上物品:透明底油、摩卡色甲油、奶...
红唇比妩媚 张雨绮风情杨幂撩人
红唇比妩媚 张
  最惹火风情的红唇妆,眼下又成了女星们炫耀...
按摩消水肿 九步踢走大饼脸
按摩消水肿 九
  step1.首先在脸部涂抹精华液后,将双...
秀甜蜜 姚晨章子怡熟女妆PK
秀甜蜜 姚晨章
  近期,各位大龄女星的恋爱结婚新闻层出不穷...