所在位置: 放心医苑网 > 美容 > 秀发 > 护发 > 正文

经常熬夜或过度减肥都会导致脱发

更新时间:2016-02-28 08:30:07 | fx_cd32f2b8

  生活中也有不少的女孩子总会觉得自己的身材不够火辣苗条,于是就会拼命的减肥,熬夜也是现代很多年轻人都会有的一个情况,其实过度的熬夜减肥导致的后果还是非常严重的,尤其是对于女士脱发也是很严重的,生活中很多年轻人喜欢追求窈窕的身材,于是各种减肥法不离身,殊不知过度的减肥不仅会给身体健康带来危害还会导致脱发。

  脱发的两种行为习惯

  1、经常性熬夜

  精神压力过大、失眠是导致女性脱发另一常见病因。这种情况能在不经意间让头发慢慢“衰老”。郭庆说,精神紧张、焦虑或严重失眠等均能致使神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,造成毛囊营养不良,导致头发脱落。夏季昼长夜短,夜生活丰富,而一些年轻人经常熬夜,这会导致头发生长周期缩短,出现脱发现象。

  2、过度节食减肥

  日本专家统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中20%-30%的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重,是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素,而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足,这样就易使头发因严重营养不良而脱落。

  脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦:

  ①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长。

  ②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

  ③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者,尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

  ④科学护发十分重要。头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。

  ⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。病情严重的斑秃及全秃病人,可在医师指导下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。

  一个年轻的女孩子脱发了之后确实是非常的害怕和担心的,尤其是引起脱发的病因还是有很多的,目前来说很多见的一个原因就是熬夜,还有女孩子过度的减肥都会产生这样的脱发问题。

热门推荐

DIY摩卡咖啡美甲 抿一口浓郁酸甜
DIY摩卡咖啡美甲&nb
  你需要以上物品:透明底油、摩卡色甲油、奶...
红唇比妩媚 张雨绮风情杨幂撩人
红唇比妩媚 张
  最惹火风情的红唇妆,眼下又成了女星们炫耀...
按摩消水肿 九步踢走大饼脸
按摩消水肿 九
  step1.首先在脸部涂抹精华液后,将双...
秀甜蜜 姚晨章子怡熟女妆PK
秀甜蜜 姚晨章
  近期,各位大龄女星的恋爱结婚新闻层出不穷...