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皮肤最爱食物Top10

更新时间:2011-11-14 17:59:03 | fx_9c7ab18e

  要如何使女性的皮肤变得又白又嫩呢,那就要注意以下的食物咯!

  1.西兰花

  增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

  2.胡萝卜

  保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

  3.牛奶

  增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

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