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孕期运动

孕期准妈妈不可犯的十个错误

众所周知,在孕期准妈妈们需要遵守的禁忌和注意事项,之所以一再提醒大家要注意这些禁忌,是希望准妈妈腹中的胎儿能够健康平安的度过孕期,小编想特别的提醒准妈妈们在孕期下面的10个错误切记...[阅读全文]

发表于 2017-08-13 20:53:55

多爬楼梯有助于顺产吗?有害无益

  其实,日常生活中孕妈们是可以爬楼梯的,但是不必为了顺产而刻意的去把爬楼梯当成一项运动,因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动,楼梯爬的过多可能危害母婴。  很多人都认为爬楼有助...[阅读全文]

发表于 2017-03-24 09:08:12

准妈妈挺孕肚做瑜伽 孕妇瑜伽的7大好处

  瑜伽是如今最受女性欢迎的运动,它可以帮助女性减肥瘦身。不少怀孕的人始终坚持做瑜伽,那么你知道孕期瑜伽有何好处吗?  美妈妈挺孕肚做瑜伽  美国俄亥俄州的一名瑜伽教练成为准妈妈后...[阅读全文]

发表于 2017-02-09 10:52:04

孕期常做三种锻炼实现无痛分娩

  分娩时刻对于每个女性来说都是既兴奋又害怕的时刻,孕期进行盘腿坐、盆腔肌肉锻炼、下蹲运动等锻炼可减轻分娩痛苦,让你痛快的分娩。  盘腿坐锻炼法——  推荐理由:  准妈妈采用蹲坐...[阅读全文]

发表于 2016-10-07 14:16:45

合理营养孕妇体操 让你顺产更容易的6个小方法

  担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以,学会一些有利自然分娩的锻炼方法,就能帮助她们打消顾虑。在此,为你提供顺产的几种方法。  一、合适年龄分娩是能否顺产的条...[阅读全文]

发表于 2016-10-07 14:13:01

爱运动的女人,一般“孕”气都不错!

  说到运动,怀孕期间孕妇适量的运动,不仅能使血液循环顺畅,预防怀孕期间的各种问题,还能让胎儿的成长发育更加顺利。另外,就是体重,孕妇需要适当的做一些运动,才能有助于孕期体重的管理...[阅读全文]

发表于 2016-09-19 20:20:42

不是每个孕妇都是姚晨 孕期如何运动才正确?

  里约奥运会新闻中称,波多黎各的女排选手戴安娜·雷耶斯在出战奥运前发现自己怀孕4个月,但她依然在对阵中国女排的比赛中出现;前段时间影视明星姚晨,也在微博发出一组孕期健身图:深蹲、...[阅读全文]

发表于 2016-09-08 20:32:00

孕妇做体操对身体有哪些好处

  孕妇生活中一定要好好的锻炼自己,特别是有的怀孕怀孕之后身体非常的笨拙,有的时候孕妇的健康是很重要的,而且孕妇生活起来非常的困难的,对于孕妇做体操可以对身体有保健作用,孕妇体操可...[阅读全文]

发表于 2016-01-24 05:37:47

孕妇合理运动对胎儿的四大好处

  孕期适量运动,不仅对准妈妈和胎儿都有好处,而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短,那么准妈妈在孕期各阶段该选择怎样的运动,孕期运动又该注意哪些问题?  孕妇合理运动也是胎教  ...[阅读全文]

发表于 2015-12-06 08:29:54

孕期运动原则 不同时期有差异

  在孕期适当的运动是有很多好处的,但专家说不同时期的运动,运动的原则是不同的,今天寻医问药母婴小编就为您分别介绍孕早期、孕中期、孕晚期的运动吧!  1、孕早期运动  散步:散步是...[阅读全文]

发表于 2015-12-05 20:04:19

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