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如何预防胎儿脐带绕颈 这5件事情就别再做了

更新时间:2017-09-08 14:36:46 | fx_aaa19faa

  导语

  胎儿脐带绕颈的危害是比较大的,那么孕期该如何预防胎儿脐带绕颈呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

  说到脐带绕颈,相信各位准妈咪都不会陌生。脐带缠绕是脐带异常的一种,严重的脐带绕颈对胎儿的生命有着一定的威胁。所以,想要宝宝健康的出生,怀孕后以下这5件事情就别再做了!

  1、做大幅度运动

  怀孕后,如果孕妈咪运动过于剧烈或运动姿势幅度过大,不但容易消耗体力,而且幅度大的运动还会拉伤背部肌肉,加重腰椎负担,严重的情况下还容易引起流产。

  同时,过度的运动还会让胎儿绕颈的机率增大。所以,在孕期准妈咪可以做温和、适当的运动,比如散步、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

  当然,不运动也是不行的哦,因为适度的运动不但能改善怀孕期间的不适感、有助于顺产,产后还更容易恢复身材。

  2、孕期经常熬夜

  准妈咪在孕期经常熬夜,不但会加重身体和心理上的负担,还会影响胎儿的生物钟,使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。同时,孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响,比如宝宝出生后体重过轻,生长缓慢等。

  因此,孕妈咪一定要保持规律的作息,睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时,给宝宝创造一个良好的成长环境。

  3、睡姿不正确

  除此之外,孕妈咪不正确的睡姿也会造成胎儿脐带绕颈。对于孕妈咪来说,采取左侧卧睡姿较为合适。

  一方面是因为左侧卧位能够减轻子宫对孕妈咪的主动脉压迫,使子宫胎盘水血量增加;另一方面则是可以改善子宫右旋转程度,避免子宫内出现缺氧和发育迟缓的现象。

  其中,在孕期出现过脐带绕颈的现象,孕妈咪更应该坚持左侧卧睡。

  4、呼吸过于急促

  如果孕妈咪呼吸过于急促,会使胎儿在子宫内造成短时间缺氧或是呼吸不畅。

  而遇到缺氧时,胎宝宝则容易在羊水中四处乱动,从而导致被脐带缠绕。一旦胎儿遇到脐带绕颈,孕妈咪要学会放松自己,适当的进行深呼吸。

  同时,每日盘腿静坐几分钟,有规律的进行吸气呼气,能让胎儿更好的吸收母体的营养成分,有利于胎儿的生长发育。

  5、频繁抚摸肚子

  很多孕妈咪为了和胎儿进行互动,都喜欢用手抚摸自己的肚子。

  殊不知胎儿发育到了一定的阶段后,就会根据妈妈的抚摸方向在子宫里进行来回运动。一会儿伸胳膊,一会儿转圈圈,一不小心就会发生脐带绕颈的风险。

  如果胎儿出现了脐带绕颈问题,极易导致胎儿缺氧,所以,孕妈咪应适度的抚摸胎儿,切忌频繁抚摸哦。

  嗯~看完这些内容,以上这5件事孕妈咪就不要再做啦!另外,如果胎儿脐带绕颈不超过两周,孕妈咪就无需太担心哦,时刻保持一定的好心情,对胎宝宝的生长发育可是有着很大的好处呢!

  胎儿脐带绕颈怎么办

  遭遇脐带绕颈时,准妈妈不必太紧张,可以尝试以下建议做法:

  1、减少震动

  如果是孕晚期的准妈妈,发现脐带绕颈,同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时,就不能通过矫正体位去纠正胎位,防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动,避免在颠簸的道路上坐车。

  2、多取左侧卧位

  睡觉时多取左侧卧位,以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头,这样更舒服些。

  3、勤数胎动

  准妈妈要学会数胎动,当发现胎动过多或过少时,应及时去医院检查。正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。

  一般要求准妈妈每日数胎动3次(早,中,晚各一次)每次1小时,正常胎动至少每小时达到3次或以上,每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

  4、适当活动

  孕妈妈在孕期要做适当的活动,不能总是坐着不动,在活动时要避免过于猛烈,比如散步、游泳、孕妇体操等都不错,但一定要注意安全,要有家人的看护,尽量在安静的环境下活动。

  5、考虑剖宫产

  如果临分娩时,脐带绕颈的宝宝出现心跳异常,有宫内缺氧时,需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。

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