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准备春季断奶?这几个技巧少不了!

更新时间:2017-05-23 01:54:59 | fx_e4ffd239

  大家都推崇宝宝断奶,最好选在春天,天气暖和又不热,宝宝胃口也好。如何科学地断奶,成了母乳喂养的妈妈们最关心的问题。比起开奶时的痛,挤奶背奶的苦,断奶虽没有前两者那么困难,但倘若能选择恰当的时间和最佳的方式,让宝宝平稳过渡断奶期,当妈的也少操心。

  1.断奶的最佳时间

  简单来说,断奶没有标准的时间,国际母乳协会建议,宝宝出生后的前6个月纯母乳喂养,过后混合喂养到2岁。若是条件允许,哺乳期可以延长至2岁。6个月的宝宝开始引入辅食,在此以后的时间段断奶都是可以的。每个宝宝的断奶抗拒程度都不同,要根据实际情况不断调整断奶计划,若是宝宝有强烈的意愿拒绝其他食物,妈妈也不要非要将断奶进行到底。

  当妈妈决定给孩子断奶时,别忘了给宝宝多一点关怀和体贴,尝试多种方法转移宝宝对妈妈乳房的注意力,持续观察宝宝的精神状况。

  断奶三部曲

  逐渐替换母乳为配方奶

  宝宝一岁内都是以奶为主,辅食为辅,所以断奶后多以配方奶粉代替母乳。在完全断奶前,提前半个月就可以开始调整宝宝喝的奶,缩短母乳时间,并尽量用辅食和配方奶粉代替。

  要注意的是,不是立即停止宝宝吃母乳,而是逐渐减少亲自喂母乳次数。譬如原本每天喂食8次母乳,先减少一顿母乳,以一顿配方奶或辅食替代,密切观察2-3天,如宝宝无强烈抵抗或不适应,可继续再减少一顿母乳。

  最好先从减少白天母乳开始,然后到夜奶,宝宝往往对每天的第一次和最后一次哺乳最有兴致,这两个喂奶的时间点放在最后断。

  循序渐进,替换喂奶的次数,持续数周或数月后,宝宝对母乳的欲望和需求会慢慢降温,妈妈的乳汁分泌也会渐渐减少,且不会引起乳房肿胀不适。

  提前添加辅食和配方奶

  在准备断奶前半个月就得给宝宝添加辅食和奶粉了。有些宝宝或许会不大喜欢配方奶的味道,这个时候辅食的添加就显得格外重要了,多样化地添加才能保证宝宝的胃口好。一般情况下,宝宝4~6个月大时就可以开始添加辅食了。

  添加辅食是宝宝日后学会吃饭的前奏,选择的辅食要有较高营养价值的蛋白质和热能,口感好,易消化,这样宝宝乐于接受。多样化地添加辅食,可以先从纯大米的米糊开始尝试,逐渐变化到杂粮米糊、南瓜红薯糊等,循序渐进地添加,以少吃多餐为主。宝宝喜欢上新的食物,日后好断奶。

  增加对爸爸的亲近

  断奶前转移宝宝对妈妈乳房的注意力很有必要,为减少宝宝对妈妈的关注,这个时候,爸爸的关怀就显得格外重要。增加爸爸的照料时间,与之宝宝多多游戏,让宝宝的注意力转移开去,减少和妈妈亲近。

  这段时间妈妈可以把母乳挤出来,让爸爸用奶瓶喂,给宝宝一个心理上的适应过程,逐步增加对爸爸的感情,降低对乳房的欲望。

  2.断奶注意事项

  过渡期间,对于消化能力弱的宝宝改变饮食种类和进食规律,可能会引起消化功能紊乱,吐奶频率高,甚至出现腹泻。当发现宝宝消化不良时,应停止喂食奶粉或辅食,持续观察,待宝宝状态好转再继续。

  长期腹泻的宝宝,体内大量的益生菌丢失,造成肠道菌群失衡,这时可以适当地补充益生菌,维护肠道健康。

  生病或病初愈的宝宝不宜施行断奶,此时宝宝消化能力弱,精神状态不佳,对妈妈的依赖性极高,强行断奶会造成宝宝情绪暴躁,还会影响身体的康复。

  再者,母乳中的抗体(免疫球蛋白A)能降低宝宝得急性肠胃疾病的风险,增强疾病抵抗力,大幅降低感染疾病的风险。所以最好在病症好全,精神状态改善后再断奶。

  3.妈妈减轻乳房胀痛

  断奶时奶水回涨的痛,对妈妈们可谓是一场噩梦,都说断奶是妈妈与宝宝共同经历的考验,这话一点也不为过。热敷、按摩、洗热水澡等都能缓解涨奶的疼痛,但最主要还是得减少泌乳素分泌,这与宝宝吸吮的时间和次数分不开。

  减少喂奶次数和吸吮的时间

  减少涨奶情况最好方法就是减少喂奶的次数,循序渐进地减少,奶量自然会减。一般不推荐突然断奶,除非有不可抗的原因,否则涨奶和乳腺炎的发生概率会极高。对于奶量尤其丰富的妈妈,吸奶器可以帮到你,把母乳及时吸出来,避免过度肿胀难受。

  对于固执不习惯奶瓶的宝宝,先用挤出来的奶用奶瓶喂食,待宝宝完全能适应奶瓶以后,就可以改喂配方奶了。乳房吮吸得少了,泌乳自然就渐渐少了。

  乳房热敷与按摩

  用热毛巾热敷过乳房后,就可以给乳房按摩了。用双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。

  宝妈妈在此提醒,为了断奶突然让妈妈“消失”几天,或是在乳头上涂辣椒油、风油精之类的强迫宝宝不吃母乳都是不可取的。母乳是妈妈给宝宝的第一道关怀,可不能变成噩梦。陡然离开妈妈的宝宝会焦躁、不安,若是吃上一口“怪味”的母乳还会被吓坏,甚至因恐惧而拒绝吃东西,从而影响生长发育。

  随着宝宝渐渐长大,断奶是他们成长中所面对的第一道难关,让父母的爱陪伴着宝宝一同渡过。

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