高考生家长专属试题,你是否合格?

更新时间:2017-05-13 14:54:13 | fx_12b5d962

  仅剩不到一个月的时间,高三学生即将上“战场”,不少家长都在苦恼在这个冲刺阶段,应如何帮助自己的孩子,以最饱满的状态应战。因此,作为一个连任两年的“高考家长”的我,当然得拿出看家本领来跟大家分享一下了。

  首先,身体棒棒,才能轻松应考。

  有句老话说得好:“身体是***的本钱。”身体不好,如何在高考的战场上杀出重围呢?因此,在冲刺阶段,家长应该更加关注孩子的身体,提醒他要劳逸结合,每天陪同做运动。比如我家大宝喜欢打篮球,我就让他爸爸每天抽空陪他打篮球;我家二宝喜欢跑步,我就抽空陪他每天至少跑一圈。千万不要以为高考冲刺阶段要把书看穿看透才能从容应考,其实这样只会无形中增加孩子的压力,降低孩子的免疫力,以至于考试期间失常发挥。

  其次,不让孩子懵懵哒,安神补脑少不了。

  高考生的通病就是精神压力大,越临近高考越紧张,睡不好、睡不够是常态,严重的甚至还会出现频频失眠的现象,如此一来,记忆力也会随之下降。因此,势必要帮助孩子调整好作息时间,时间一到就督促他们去睡觉。不过,也有些心里压力过大的孩子,即使作息调整好,依然无法安睡。这时可以配合服用白云山星群安神补脑液。白云山星群安神补脑液主要成分含磷脂类、胆碱等有机物,是构成神经组织、脑脊髓的主要成分,服用后可通过生精补髓、振奋神经达到补充脑力、增强记忆、健脑安神的目的。

  第三,心明眼亮,才能一举拿下!

  高考生还有一个通病就是喜欢趁家长不注意的时候“挑灯夜读”,殊不知熬夜看书,不仅会让身体处于负荷工作状态中,出现功能性紊乱的情况,导致肝火旺盛;同时长时间用眼,也会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,严重的还会使考生患上干眼症。所以,对于经常熬夜看书、用眼过度的考生,家长可以去药店买白云山星群夏桑菊颗粒,可以清肝明目,清热祛火。

  最后,盲目进补反坏事,营养均衡最重要。

  对于第一点提到的增强孩子的免疫力,有些家长会认为食补的方式更有效。事实上,我不反对食补,但前提是孩子的食补方子必须是营养师开具的。因为盲目进补,不但无助提高孩子的体制,反而弄巧成拙,让考生徒增压力。而且,十七八岁的孩子正处青春年少,是血气最为旺盛的时候,如果没有出现明显的不适症状,一般不需要过多的进补,只需要保证足量主食、丰富的蛋白质食物以及一定量的蔬菜和水果即可,考生的食谱关键在于营养均衡、清淡。

  以上是我这两年来当高考生家长的一些小小经验,希望可以帮助同是高考生家长的你们。

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