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小心寒气预防月子病 如何治疗月子病最好

更新时间:2016-04-20 20:40:19 | fx_545245b0

  得了月子病,疼痛来敲门,如果没有将月子病治愈,那么疼痛将是会伴患者一生的,这个疾病会令许多患者疼痛难捱,对生活失去信心,所以,在此之前我们就要注意好自己的日常生活,及时的预防月子病,那么,该怎么预防月子病呢?

  预防月子病的方法:

  小心寒气

  产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。

  不要过度活动关节

  分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

  服用产后补药

  中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

  食用适当补养食品

  预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

  月子病的治疗方法

  月子病无疑是困扰许多女性的一种疾病,因为几乎每个女性都会有怀孕生产的一天,而一旦没有注意或者是不小心,就有患上月子病的几率,月子病如果不治疗好的话,是会影响女性一生的,目前,临床上常用以下方法治疗月子病:

  早查早治

  在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

  对症治疗

  无论是平时还是月子”里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。

  日常饮食

  产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

  休息调养与运动

  刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。

  得了月子病,就要及时的去治疗,不然被月子病缠上一生那将是无比痛苦和无奈的事情,而在治疗的时候,日常生活当中也要注意生活规律和饮食,以免病情加重,月子病的调理方法有:

  日常饮食

  孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

  休息调养与运动

  注意保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

     女性坐月子很重要,千万要预防月子病的发生呦。

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