培养体商,让宝宝远离懒惰

更新时间:2012-08-13 14:25:37 | fx_f1ab7ac2

  近年来,除了大家所熟知的智商、情商和财商外,越来越多的美国家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”,即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。智商iq和情商eq早已为大家耳熟能详,可体商bq,即身体的商数却鲜为人知。

  大家都知道iq(智商)能够衡量你的聪明程度,eq(情商)能衡量你的个性特征,但是bq是个什么东西?原来,bq身体商数(body quotient )就是你对你的身体健康有多少了解。据报道,近年来,越来越多的家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”,即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。既然bq和iq、eq一样重要,我们也不妨将其copy过来。

  本图片来源网络

  培养体商从小做起

  在美国,凡是在春、夏、秋三季,出生仅两周的婴儿会被抱到户外,在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴,每次约15分钟,每日1~2次,并随着宝宝的成长逐渐增加次数,延长时间。其间,妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然,从而促进宝宝身心健康发育。

  但是在中国,由于传统的“月子”观念,一般新出生的宝宝都会在满30天后才能抱出家门,即使如此,宝宝的亲人们也会将宝宝捂的严严实实,更不用说带他们做什么运动了,正是因为孩子的的亲人们怕孩子有个什么三长两短,才导致一些小宝宝体质偏差。

  其实,适当让新生宝宝参加合适段的体育运动,从小就开始培养宝宝的“合群”性格和他们的体商是非常重要的。

  聘请体育保姆 发掘宝宝体商

  我们知道,iq和eq是天生的,无法改变的,但是bq却是我们能控制的。要提高宝宝的bq,不妨聘请一个体育保姆。他们大多由运动水平较高的大学生担任,他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋,而且能更有效地提高宝宝的运动技能。

  一些宝宝并非天生不爱运动,只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因,导致产生强烈的自卑心理。我们对宝宝的每一点进步都应该及时予以表扬,让宝宝经常变换锻炼项目,以增强其运动兴趣,不会动辄就批评宝宝“缺乏恒心”。

  寻找适合宝宝的运动方式

  据儿科专家介绍:培养孩子的体商,寻找合适孩子的运动方式极为重要。否则,将会事半功倍,甚至会对孩子进行打击。

  按照早期教育的理论,根据年龄特点和生长发育规律积极引导宝宝主动活动,能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展;大肌肉群的发展,会让支撑器官得到发展,胸腔、腹腔得到完善,从这种意义上说适度的运动能让宝贝增强体质、增强抵抗力。尤其是3岁以前宝宝的运动,有完善神经系统发展和健身的双重功效。

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