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坐月子注意这些错误“规矩”

更新时间:2012-08-14 10:46:10 | fx_b46e2a76

  别急,夏天坐月子也是有学问的,只要掌握窍门,炎夏的月子也能坐的舒舒服服、清清爽爽!

  4个错误“老规矩”

  夏天比较炎热,可身旁的一些老人还是会拿一些老规矩“吓唬”你!这些老规矩是否科学?需不需要遵命行事呢?

  错误1 不能洗头、洗澡

  一些老人认为,月子里的人身体比较虚,抵抗力比较差,经常洗头、洗澡会落下月子病,比如头痛、关节痛等。

  专家建议

  夏季气温高,一般人出汗很多,而新妈妈在“月子”里由于生理原因,出汗会多于普通人,所以更应注意个人的卫生。洗头、洗澡是可以的。只是注意,都要用温水洗,而且头发洗过以后要用干毛巾擦干,最好不要用吹风机吹干;洗澡最好是淋浴,也可用擦洗,但不能用盆浴,洗完后完全擦干,不要让皮肤带水分,保持皮肤清洁干燥。还可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,艾叶具有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效!

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