激素治疗联合锻炼有助于老年妇女心血管健康.
2005-2-25 16:09:51
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据美国学者报道，激素替代治疗联合每日散步能使老年妇女的动脉恢复到相当于年轻女性的血管状况。 科罗拉多大学的Kerrie Moreau博士指出，在每日散步13周后，接受HRT治疗的60岁妇女的动脉弹性恢复到了青年女性的水平，可以说确实是恢复了青春。她强调，实验结果对确定心血管疾病的危险性具有重要启示作用。 Moreau博士指出，人们动脉的弹性会随着年龄增加而衰退，到60岁时可丧失50％～60％。接踵而来的问题之一是弹性丧失导致的血压升高，继而又会损害心脏的功能，导致心血管疾病。 她指出，尽管对是否应使用激素替代疗法（HRT）还存在争议，但是许多绝经后妇女因为其心血管保护作用仍在坚持该治疗。 研究人员比较了11名健康青年女性与24名60岁以上妇女的动脉弹性。所有的妇女均存在不同程度的超重，而且基本不太运动，而且她们均接受了HRT治疗。研究人员要求老年妇女参加为期13周的中等程度锻炼，即每周5次，每次散步40分钟。 结果发现，在13周的散步后，动脉弹性确实恢复到绝经前水平，这表明其血管衰老过程出现延缓。在将该组与年龄相近的长跑健康妇女（无人接受HRT治疗）进行比较后发现，两组女性的动脉弹性情况基本相同。 Moreau博士强调，不接受HRT治疗的老年妇女如果仅进行中等强度的锻炼，也能获得明显的心血管益处。但只有HRT和锻炼二者联合时才能使她们的动脉弹性恢复到青年妇女的水平。 Moreau博士认为，何时开始锻炼都不算晚，只要开始锻炼，就有希望改善心血管健康状况。而且，这条建议也适用于男性。 |
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放心120
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