莲子心牙，又名莲薏、苦薏。它含莲心碱、异莲心碱、金丝桃、芸香及黄酮类物质。其味苦，性寒，有安神、降压等功效。现代实验医学证实，莲子心有平静人的性欲的作用。丈夫身体不好而自己体格健壮的女性可常服；寡居女性亦可常食莲子心茶。

    冬瓜：又名枕瓜、白冬瓜。它含粗纤维、尼克酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。

     菱角：又名水菱、沙角。它含β谷甾醇及麦角甾四烯等。其味甘，性寒，有养神强志之功效，可平息男女之欲火。

     芥蓝：又名玉蔓菁、苤蓝。它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，有抑制性激素分泌的作用。