颈椎———后脖根到头部的7块骨头。就是这7块小小的、不起眼的骨头，困扰了数以亿计的患者。

专家认为，颈椎病属于退行性疾病，早期为颈肩肌肉的退化，随后出现椎间盘的退化、突出，颈椎增生，压迫脊髓、神经根等引起颈椎病。患者轻则常感头、颈、肩及臂麻木，重则肢体酸软无力，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。

    范顺武，邵逸夫医院骨科主任、医学博士，从事骨科的临床与实验研究20多年，是我省著名的颈椎病专家。“现在，由于电脑、电视的大量使用，最让医生头痛的，不再是腰痛，而是发病率越来越高的颈椎病。”范顺武说，据他们目前的研究，浙江省每天的门诊数量，除感冒、腰腿痛之外，颈椎痛排第三，而且还有上升趋势。

    范顺武说，颈椎病原本是中老年人的常见疾病，现在，长时间伏案工作以及使用电脑、驾驶车辆、用高枕、睡软床等诸多因素，使这种“中老年专利”疾病出现低龄化趋势。

    颈椎病的10种危险信号

    1.久治不愈的头痛或偏头痛；

    2.久治不愈的头晕；

    3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；

    4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；

    5.久治不愈的低血压；

    6.“莫名其妙”的高血压；

    7.久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；

    8.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发；

    9.总是将头歪向一侧；

    10.不明原因的反复“落枕”。

    预防颈椎病的三项注意

    1.“高枕无忧”不足取

    “高枕无忧”不足取，长期高枕易对脊髓、神经和血管产生压迫，会导致反复落枕和颈椎病。枕头的最佳填充物是绿豆、黄豆或荞麦，一是束形效果好，二是颗粒状可以滚动，能起到按摩功能。枕长应宽出肩膀10-20厘米，仰卧时，高度一般在本人拳头左右，侧卧时再加半个拳头。

    科学地说，枕头不应该枕在后脑勺上，而要放在颈部后方，这样可保持头部轻度后仰，利于颈椎生理曲线的维持及颈肌的休息。

    另外，选择一张合适的床垫也是防治颈椎病的关键。木板床可维持脊柱的平衡状态，有利于颈椎病的防治。席梦思可随脊柱曲线而相应调节，有很好的透气性，但不能过软。

    2.别躺在床上看电视

    3.发现颈椎病不早治可能丢命