我是一名小学老师，最近我带的班级中，不少学生得了感冒。请问应如何正确认识和预防感冒？
北京一读者
最近，本报记者就此问题请教了解放军304医院崔德健教授。他指出，感冒是一种常见病，春天天气乍暖还寒，昼夜温差变化较大，加上漫长的冬季人们基本在室内活动，抗寒能力下降，猛一到户外活动，容易遭受风寒导致调节功能失控而感冒。感冒分普通感冒和流感，前者不会引起流行。流感有流行性，一般通过人与人之间的密切接触，并通过空气飞沫传染、传播。
普通感冒和流感，都可以引起上下呼吸道的炎症，也都可以继发合并细菌感染，引起化脓性扁桃体炎、副鼻窦炎等。流感病毒本身还可引起肺炎。但普通感冒和流感在临床症状上有很大差别，前者主要症状是鼻黏膜充血、打喷嚏、流鼻涕，有的咽喉充血疼痛，早期病人一般不发烧，全身症状不明显。流感的突出症状是发病急，全身症状较重，高烧，肌肉疼痛，眼球发胀，全身各关节酸痛，有的可出现肝脾肿痛，有的会咳嗽，但多干咳无痰。
普通感冒和流感都是由病毒引起的，必须对症治疗，在医生的指导下选用适当的抗感冒药。普通感冒一般情况下自然病程5至7天可痊愈。如果局部症状严重，可采取局部理疗，多喝水，嗓子疼吃点保喉片，鼻塞用一点收缩鼻黏膜的药。流感要卧床休息，多饮水，可用点专门治疗流感的药。
对感冒不可掉以轻心，特别是老人和儿童，但又不要惊慌失措，特别注意不要滥用感冒药，不要跟着广告用药，更不要动不动就输液，除非发生合并细菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。感冒重在预防，要加强自身锻炼，增强抵抗疾病的能力；室内要经常通风，温度要适宜；要根据气温变化适时添减衣服；流行季节尽量少到公共场所和人群密集的地方，减少传染的机会。也可以在入冬时注射流感疫苗，以增强免疫，有慢性病的可口服一些免疫增强剂。
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