糖尿病,糖尿病患者应怎样吃水果

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糖尿病患者应怎样吃水果

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-1-12 17:27:40

　　有的糖尿病人说：“连水果都不让吃，活着还有什么意思”。实际上水果口感好，还能补充维生素等。所以关键是应如何吃。必须肯定，水果中含糖，所一必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

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