肥胖,是睡眠时间的减少造成了肥胖？

首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区

　您的位置：放心医苑 > 疾病专题 > 内科 > 代谢科 > 肥胖 > 患者须知 > 正文

是睡眠时间的减少造成了肥胖？

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-2-19 8:16:45

英国布里斯托尔大学近期有一项最新研究表明，睡眠时间的减少可能是引起肥胖的原因之一。该大学的Shahrad Taheri医生和美国的几位同仁明确了与调节食欲有关的2种关键激素：胃分泌生长素释质和瘦素。前者增加饥饿感而后者抑制食欲。

胃分泌生长素释质水平在有5小时睡眠的人群中比有8小时睡眠的人群高15%，而瘦素水平则低15%。这样的激素水平变化导致了更明显的饥饿感，从而造成摄入增多。

在过去的50年里，我们因花在工作、学习、家庭、看电视、电脑游戏和上网等事情上的时间增多，而减少了每晚2小时的睡眠。该研究表明，睡眠的减少可能是造成肥胖流行的原因之一，因此，良好的睡眠及其他生活方式的调整是抵抗肥胖的重要方法。

点击向专家咨询关于“肥胖”的问题>>>

◆　相关文章：

----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！

◆　精彩图文：

◆　产品广告：

　推荐诊室